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明星好身材秘诀 常用健腹器做仰卧起坐

  年近花甲的蔡琴,又要在杭州开演唱会了。她说自己一唱《南屏晚钟》就会想到杭州,但这次她的1月17日“好预兆”演唱会不唱这首歌,但少不了老歌。蔡琴的杭州演唱会,几乎隔年就上演一场,是什么让她在这个年龄还有如此的

  这两年,蔡琴有三个不同主题的演唱会在交替演出,一出门工作就要带着15个箱子到处飞,为了演唱会上穿脱方便,她说她的秘籍就是衣服上只有一条拉链。而为了保持身材,年近60岁的蔡琴向透露了保持身材的秘诀,那就是自己坚持每天200个仰卧起坐的锻炼,“身材是女歌星的要害啊,谁都想在台上穿着礼服美美的”。

  蔡琴每天都可以坚持做200个仰卧起坐,我们这些年轻人更该能够完成,那如何才能完成仰卧起坐呢,在床上进行床铺太软,地上做即使放上瑜伽垫也比较凉,现在冬季,不可能穿着羽绒服在上面运动,去健身房也不是很方便的话,那只有考虑买个仰卧起坐器了。

  现在市场上仰卧起坐器那么多,如何进行选择呢?这里笔者为您精心挑选了一些质量不错的健腹器,我们撇开那些没有效果的,而且下面还会呈现很多新奇的健腹器,让我们来看看吧。

  首先为您推荐的是这款配色比较新颖的双牌大黄蜂仰卧板,一般仰卧板的配色是红黑,而这款仰卧板的配色与众不同,显得更为时尚,而且它还配有拉绳,可以进行更多的健腹运动。现在在京东售价238元,还可参加满减活动,还有5大好礼相送。

  推荐理由:一般仰卧板是4cm,而这款采用5cm,多出的1cm,躺在上面更为舒适,运动起来保护性也更强。它拥有5档调节,适合更多人使用,钢管厚度达58.6mm,使用起来比较结实,能够给身体提供更多的保护,市场好评率96%,评价多为安装简单,使用方便。现在下单还送握力器、护腕等运动品。

  您是否在为自己越发隆起的大肚腩整日愁容满天?是否在为自己扣不上腰带而越发窘迫?是时候和大肚腩说拜拜了,买台仰卧起坐机操练起来,如果怕坚持不下来、前期又不想投入太多资金的话,那么这款多徳士DDS102仰卧板会满足所需,目前京东售价139元,靠它坚持每天锻炼。

  这款仰卧板功能简单,可三次折叠,减少占地空间,便于收起放下。防滑脚套和加大的粗管,为安全使用提供了更大保障。烤漆工艺也让外表显得更加时尚,让你爱上腹肌运动。

  推荐理由:多徳士DDS102仰卧板,设计简单,使用方便,而且简单易收,不会占用太多空间,非常适合家用,价格比较实惠。有想尽快减去大肚腩、练就六块腹肌的朋友可以考虑下,但是腹肌训练见效慢,一定要坚持哦。

  看着电视上一个个型男光鲜亮丽,时不时的展现腹肌,吸引众多人物的眼球,您是不是心潮澎湃,想练一练腹肌呢?那练腹肌最好的锻炼器材还是仰卧板,下面我们来看看这款伊吉康仰卧板YW-15A,它比一般的仰卧板要厚,现在京东售价219元,喜欢的朋友可以关注下。

  这款加长加厚仰卧板健腹板YW-15A,总长150CM,总高84CM,总宽36CM,板厚:5CM,板长110CM,包装尺寸1400*210*390mm,使用方法是正卷腹仰卧起坐主要锻炼正腹部肌肉群,斜板仰卧腿上举主要锻炼腹直肌,记住双手要放在太阳穴两侧,不要放在后脑部位。

  推荐理由:这款伊吉康仰卧板YW-15A比一般仰卧板要更厚实,躺上去更柔软,所以价格也比一般的要略高,所以保护性很强,很适合新人朋友来锻炼。市场好评率91%,评价多为很适合在家健身,质量很好。现在京东售价219元,心动不如行动。

  长时间地使用电脑伏案工作必定会影响到到人的身体健康,这对身体的影响是日积月累的,平时不太容易被察觉,但如果对此不注意不重视都会导致日后身体机能的恶变。腹背训练器材不仅仅是健美器材,更能缓解人的腰肌劳损以及相关症状。目前这款凯康仰卧起坐板,售价198元。

  推荐理由:这款仰卧起坐板采用了免调节搁脚泡棉的设计,可以让脚在勾住泡棉的同时,自动调节至最佳位置。运用了进口格子运动皮革,透气、柔软、易清理,用料讲究,结构合理,买这款产品目前还赠送包括运动护掌、握力器等健身套装,非常超值,型男必备。

  伊吉康健腹板在京东商城参加满减活动搭配购买其他商品,优惠幅度还是比较大的。这款产品适合健身男女、刚生完小孩的女士、公司白领、应酬多有啤酒肚的男士以及锻炼肌肉的型男使用,男士进行仰卧起坐可以有效增加腰部、腹部肌肉;女士进行仰卧起坐可有效燃烧脂肪,塑造完美身形。

  推荐理由:作为一个专注于健康运动器材研究的品牌,伊吉康在业界还是有较高的声誉的,本款产品采用了加厚的舒适软垫,并根据脊柱,腹部伸展及生物力学,运动解剖学专业而设计。可折叠,牢固稳定,不占空间。感兴趣的用户要把握住机会,时间不多了。

  看惯了那么多仰卧板,也来换点新样子。想练腹肌又不想买仰卧起坐器,家里空间不够大,那么健腹轮可以帮上你大忙了,占地空间小,操作方便,随时随地可以享受锻炼腹肌的乐趣。现在这款凯速静音型健腹轮KA05在京东特价39元,喜欢的朋友可以关注下。

  这款健腹轮采用材质是PU聚氨酯灌注搞弹轮,加厚钢管以及泡棉,颜色采用时尚的绿色和黑色,特点是实心设计,结实耐用,手柄总长度260mm,手柄直径约34mm,轮子直径约为16.5CM。

  推荐理由:凯速静音型健腹轮KA05,外观十分时尚,多种颜色可供选择,且占地空间小,家用十分方便。市场好评率94%,评价多为外观绿色青春,使用感觉十分时尚。现在京东售价39元,且享受满299减100的活动,想要锻炼腹肌的朋友可以关注下。

  一般我们想起去练腹肌,都会去做仰卧起坐、卷腹,若是借助器材的话也会选择仰卧板,或是更轻便的健腹轮。但是您是否见过这样的练腹肌的器材,黄色的外观彷如一把扫帚,摆在那没人知道它是练腹肌用的。这款就是岱宇T-CORE健腹器,现在京东售价358元,为京东自营产品,送货会很快。

  这款健腹器是在今年上市的,拥有黄色绿色两种可选,尺寸在97.4*33.9*11.5cm,产地均来自宝岛台湾,它可以锻炼腹肌和手臂等,使用方法不同,锻炼位置就不一样。

  推荐理由:这款岱宇T-CORE健腹器,外观很吸引人眼球,用它来练腹肌会显得与众不同,瞬间会不会有种高大上的感觉,而且据评价来看效果很好。市场好评率92%,评价多为效果很不错,很能拉风。现在京东售价358元,想要练习腹肌又不想拘泥于传统方式的朋友们可以购买了。

  这款岱宇SHAKEWEIGHT哑铃,外表既像个哑铃,又像个水杯,看着非常轻,但实际它可不是那么能轻易使用的,也许您要问了,这哑铃怎么不是一对,而是单门一个,因为它是用来锻炼腹肌的,具体的锻炼方法请看下图,它的效果可不次于一般的仰卧板。

  推荐理由:这款智能摇摆哑铃不仅可以调节力度,还拥有计时功能,测试你能坚持多少分钟,而且它采用环保材质,使用更放心。市场好评率94%,评价多为使用后有些效果。如果想尝试新奇事物的您,不妨可以考虑下单了。

  看了这么多健腹类产品,不知您有没有兴趣去购买一个呢,您可以尝试老式的、很有效果的仰卧板,也可以试试新鲜的健腹轮及类似扫把的T-CORE健腹器,还有这最后的摇摆哑铃,都很新颖,如果您想到花甲之年也能有令人称羡的身材,赶紧练腹肌吧。

2020-03-22 13:06:30  [返回]